🧠 В Корсакове состоялся первый мастер-класс из серии «Стресс и выгорание под прицелом:... — 2 июля 2026 г. в 08:50:41.271
🧠 В Корсакове состоялся первый мастер-класс из серии «Стресс и выгорание под прицелом: где прячется ваше спокойствие?». Образовательную программу организовали Агентство по развитию человеческого капитала Сахалинской области и Центр профессионального развития «Острова». Участниками встречи стала работающая молодёжь Корсаковского муниципального округа. В формате лекции, открытого диалога и интерактивных заданий слушатели познакомились с практиками управления эмоциями, способами восстановления внутреннего равновесия и методами профилактики эмоционального выгорания. Бизнес-тренер Евгения Крайнова рассказала о причинах возникновения стресса, стадиях эмоционального выгорания и о том, почему важно своевременно замечать первые признаки переутомления. По словам участников, подобные встречи помогают по-новому взглянуть на привычные жизненные ситуации и найти простые способы справляться с эмоциональными нагрузками. - Сегодня особенно важно уметь адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, находить время для семьи, отдыха и любимых занятий. Такие встречи помогают переосмыслить многие вещи и найти новые подходы к решению проблем, - поделилась участница мастер-класса Любовь Предвечнова. Серия тренингов продолжится в других муниципалитетах Сахалинской области. Ближайшие занятия состоятся 2 июля в Аниве и 7 июля в Холмске. Программа реализуется при поддержке Центра профессионального развития «Острова» в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.