Представители Движения Первых встретились со студентами ГПОУ ТО «Ясногорский технологич...
Представители Движения Первых встретились со студентами ГПОУ ТО «Ясногорский технологический техникум» за круглым столом. Темой встречи стал здоровый образ жизни. Собравшиеся за круглым столом обсудили, как сон помогает продуктивности, не обошли стороной и правильное питание. Нет, это не про гречку с курицей 24/7! А про осознанность и то, как еда влияет на мозг. Ну и конечно, куда же в этой теме без спорта, ведь любая активность приносит радость, от прогулки в парке до танцев в комнате. Ребята сделали вывод, что забота о себе начинается не с понедельника, а с одного маленького шага сегодня. Например, лечь спать раньше или пить больше воды. 📷: сообщество Движение Первых | Ясногорский район 👉 Давай дружить новостями — подпишись
93 просмотров