Движение вместо покоя: как сохранить здоровье коленей
Движение вместо покоя: как сохранить здоровье коленей Хирург-ортопед Говард Лукс предупреждает: отказ от движения при боли в суставах ухудшает состояние. У хряща нет сосудов, питание он получает из синовиальной жидкости, которая распределяется только при активности. Даже при тяжелом артрозе или разрывах мениска можно вести активный образ жизни. Результаты МРТ нужно оценивать вместе с симптомами, а не как призыв к обездвиживанию. На развитие артроза влияет и обмен веществ. При ожирении или диабете воспалительные молекулы мешают восстановлению хряща, поэтому важны и движение, и питание.
480 просмотров