Психолог из Уфы объяснила причину «сезонного набора веса»

Психолог из Уфы объяснила причину «сезонного набора веса» По словам доктора биологических наук, доцента, регионального представителя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии в РБ Регины Халфиной, это связано с естественными изменениями в поведении человека под влиянием погоды. «С понижением температуры внешней окружающей среды человек начинает употреблять больше углеводной пищи, отсюда мы наблюдаем такой „сезонный набор веса“ в осенне-зимний период, — пояснила Регина Халфина. — Кроме того, причиной набора веса может быть не только эволюционная тяга к углеводам, но и снижение физической активности из-за непогоды, а также сезонное снижение настроения, когда еда используется как компенсация». Башинформ.