Ученые объяснили, почему символические даты не помогают начать новую жизнь

Ученые объяснили, почему символические даты не помогают начать новую жизнь Эндокринолог Зухра Павлова рассказала АиФ об «эффекте нового старта»: символические даты — Новый год, день рождения — вызывают мощный эмоциональный отклик и дарят чувство чистого листа, но почти не конвертируются в реальные действия. Связь между датами и поступками самая слабая. Без чёткого плана мотивация быстро угасает: символическая дата — лишь эмоциональный трамплин, а не гарантия привычки. А как вы начинаете «новую жизнь»? 💯 — с понедельника 👍 — с Нового года 🔥 — со дня рождения ❤️ — без привязки к датам — просто когда решу