Ранец или рюкзак, что лучше? — 21 августа 2026 г. в 05:33:53.093
Ранец или рюкзак, что лучше? 👩⚕Как подобрать, чтобы неокрепший позвоночник ребенка или подростка испытывает меньшие нагрузки? Как выбрать и упаковать его правильно расскажет врач ЛФК отделения спортивной медицины ГБУЗ ЦОЗиМП София Федосова. Основное отличие ранца от рюкзаков — ортопедическая задняя стенка. Это гарантия здоровья спины ребенка даже при условии большой нагрузки учебниками. Ортопедическая спинка позволяет оптимально распределить нагрузку на позвоночник и не допустить его искривления. ❗️Внимание! Для начальной школы лучше всего подходят именно ранцы с жестким корпусом. 📚Переходить на мягкие рюкзаки и сумки, которые носят на одном плече, раньше 4-го класса не рекомендуется. 🎨Хорошо, если часть учебного материала, который не нужен ежедневно, будет храниться в классе (пластилин, краски, альбом и пр.). 👍Надеемся, что наши советы помогут Вам помочь ребенку сформировать осанку➡️ #здоровье_детей #спортивная_медицина