ГБДОУ детский сад №13 Приморского района Санкт-Петербурга
Лайфстайл · 14 июля 2026 г.
https://vk.ru/wall-205421148_4749 — 14 июля 2026 г. в 13:18:30.138
https://vk.ru/wall-205421148_4749 Растяжка на свежем воздухе: в Приморском районе проходят бесплатные тренировки! Занятия по стретчингу организует Центр спорта Приморского района. Принять в них участие могут женщины в возрасте от 18 до 55 лет. Регулярный стретчинг повышает гибкость и подвижность суставов, снижает мышечное напряжение и вероятность травм, улучшает осанку. Кроме того, растяжка и работа с дыханием способствует снятию стресса и улучшению сна. 🗓Тренировки организуются под руководством опытного инструктора каждую среду и пятницу в 15:00 📍Нижне-Каменская, 1 (спортивная площадка) Для участия необходима предварительная запись, а при себе следует иметь справку от врача, разрешающую допуск к занятиям физической культурой и спортом. Как проходят занятия — в нашем видео. Наш канал в MAX: vk.cc/cUYOE6