ГД
ГБДОУ детский сад №21 Пушкинского р-на Санкт-Петербурга
Образование · 21 октября 2026 г.
Тихий час — не просто перерыв. Почему дневной сон — главный секрет хорошего настроения ...
Тихий час — не просто перерыв. Почему дневной сон — главный секрет хорошего настроения и крепкого иммунитета. Многие считают, что дневной сон нужен только малышам, чтобы они дали родителям передышку. Но на самом деле этот "тихий час" — важнейший инструмент для здоровья и гармоничного развития ребёнка. Пока мы, взрослые, пьём кофе литрами, чтобы взбодриться, детский организм использует это время для перезагрузки. Разбираемся, что на самом деле происходит в организме, когда ребёнок спит днём, и почему отменять этот ритуал — плохая идея.
52 просмотров