ГБДОУ детский сад № 29 Приморского района Санкт-Петербурга
Лайфстайл · 28 июня 2026 г.
Сделать утро уютным проще, чем кажется. Вот 4 штриха для идеального завтрака - вкусные ... — 28 июня 2026 г. в 08:50:34.112
Сделать утро уютным проще, чем кажется. Вот 4 штриха для идеального завтрака - вкусные каши для доброго завтрака 🥣 1️⃣ Овсяная: хлопья 50 г, молоко 200 мл, банан 1/2, мёд 1 ч.л., ягоды 40 г. Варите хлопья в молоке 5 минут, добавьте банан, мёд и ягоды. 2️⃣ Гречневая: гречка 80 г, вода 180 мл, молоко 80 мл, масло 10 г, соль. Варите гречку в воде 15 минут, добавьте молоко, масло и прогрейте ещё 2 минуты. 3️⃣ Рисовая: рис 70 г, молоко 250 мл, вода 100 мл, яблоко 1/2, сахар 1 ч.л. Варите рис в воде 10 минут, добавьте молоко, яблоко и сахар, готовьте до мягкости. 4️⃣ Пшённая: пшено 70 г, молоко 250 мл, тыква 100 г, масло 10 г, мёд 1 ч.л. Пшено промойте, варите с тыквой и молоком 20 минут, добавьте масло и мёд. Приятного аппетита! 💛