КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ?Усталость бывает разной Если пытаться восстановиться спосо...
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ?Усталость бывает разной Если пытаться восстановиться способом, который не подходит вашему типу истощения — силы не вернутся. Сначала поймите, от чего именно вы устали. А потом подберите отдых под свой случай. Отдых должен соответствовать «виду» усталости. Иначе это просто потеря времени. А о видах усталости и возможности восстановится читайте в карточке.
496 просмотров