Прогулки необходимы детям для здоровья и хорошего настроения.
Прогулки необходимы детям для здоровья и хорошего настроения. Надеемся, ваши дети внимательны на дороге и избегают общения с незнакомыми людьми. Сегодня, в День игры на улице, еще раз напомним о правилах личной гигиены, а также санитарной безопасности пищи и воды. На улице дети постоянно контактируют с различными поверхностями: трогают качели, горки, перила и чужие игрушки, что является прямым путем для попадания инфекции в организм. Напомните ребенку что нельзя: ❌ тереть глаза (лучше вообще не трогать лицо) ❌облизывать пальцы или грызть ногти ✔после прогулки, первым делом необходимо тщательно вымыть руки с мылом под проточной водой ❗Санитарная безопасность пищи – еще один важный аспект. Перекус на ходу – обычное дело на прогулке, но еда может стать причиной отравления. Ребенок должен знать, что перед тем, как начать есть что-либо, нужно протереть руки влажной салфеткой или воспользоваться антисептическим гелем. Если перекус взят с собой, его нужно поместить в герметичный контейнер и съесть в течение одного-двух часов после выхода из дома. Фрукты, например 🍎яблоки или 🍌бананы, – наиболее безопасный вариант, но их необходимо тщательно вымыть под проточной водой и насухо вытереть еще дома. ❌Не стоит есть ягоды или фрукты, которые растут на уличных деревьях и кустарниках: как минимум они грязные, как максимум – могут быть ядовиты. Что касается стритфуда, научите ребенка выбирать проверенные места с чистым прилавком и работником в перчатках и головном уборе. Пища должна либо быть горячей, либо храниться в холодильнике или на льду. ❗В жару стоит избегать скоропортящихся продуктов, таких как молочные коктейли, салаты с майонезом или пирожные с кремом. Особое внимание следует уделить воде. Это самый важный ресурс на прогулке, но именно через нее проще всего подхватить кишечную инфекцию. ❌Категорически запретите ребенку пить воду из питьевых фонтанчиков в парках или из-под крана в общественных местах. ✔Лучший вариант – вода из закрытой заводской бутылки. Приучите ребенка проверять, плотно ли закрыта крышка: если она повреждена или неплотно прилегает, пить такую воду нельзя. Самый надежный способ избежать проблем – всегда давать ребенку с собой небольшую бутылку чистой воды. ❗Важно помнить, что пить нужно только из своей бутылки и нельзя ее никому давать. 🐕🐈 Отдельного разговора заслуживает тема бездомных животных. Встреча с кошкой или собакой на улице может быть очень заманчивой для ребенка, но она таит в себе серьезные риски. ❌Никогда нельзя подходить к незнакомым животным, даже если они кажутся дружелюбными. Нельзя гладить, кормить с рук или дразнить бездомную собаку и кошку: животное может испугаться громкого крика или резкого движения и укусить или поцарапать в целях самозащиты. 🚑 Укусы животных не только болезненны и травмоопасны, но также могут привести к заражению опасными и даже смертельными болезнями (например, бешенством). При виде стаи собак следует спокойно, не поворачиваясь к ним спиной и не убегая (так как это провоцирует инстинкт преследования), отойти в безопасное место. ❓Что делать, если стало плохо? Ребенок должен знать алгоритм действий на случай недомогания: ▪Если случился перегрев, нужно уйти в тень или зайти в помещение с кондиционером, умыться, выпить воды. ▪ Если появилась тошнота, боль в животе или поднялась температура, нужно немедленно сообщить родителям. ▪Нельзя пить таблетки, которые «помогли другу», или есть «лечебные» ягоды и растения. ▪Не стоит стесняться пойти домой, если самочувствие ухудшилось. Соблюдение этих простых правил поможет получить от прогулки позитивные эмоции и избежать неприятных последствий для здоровья. #Санпросвет #Каникулы #Родителям #Петербург #Ленобласть