ГБДОУ детский сад 41 «Сказка» Пушкинского района Санкт-Петербурга
Образование · 24 июля 2026 г.
О себе тоже нужно заботиться и сегодня, как раз, такой день - День заботы о себе! ... — 24 июля 2026 г. в 07:11:38.952
О себе тоже нужно заботиться и сегодня, как раз, такой день - День заботы о себе! Этот праздник придумали, чтобы напомнить: заботиться о себе — это нормально и важно. Его учредили в 2011 году. Часто люди (и дети тоже) думают: «Я должен помогать другим, а про себя забыть». А этот день как раз подсказывает: если ты сам в порядке (выспался, поел, отдохнул), то у тебя точно найдутся силы, чтобы быть добрым и внимательным к близким. Забота о себе — это не только про тело. Дети (и взрослые!) часто думают, что забота — это только умыться, почистить зубы или погулять. Но ещё важно заботиться о своих чувствах! Например, если тебе грустно, страшно или ты устал — это тоже повод проявить к себе заботу. Можно сказать себе доброе слово, обнять себя, сделать то, что приносит радость, или немного отдохнуть. Забота о себе и забота о других связаны. Когда мы заботимся о себе (хорошо спим, едим полезную еду, занимаемся тем, что нравится), мы становимся сильнее и добрее. И тогда у нас действительно получается лучше заботиться о маме, папе, друзьях. Получается круговая связь: ты заботишься о себе → у тебя есть силы → ты можешь сделать что-то хорошее для других → это делает счастливым и тебя, и их.