ГБДОУ детский сад № 48 Пушкинского района Санкт-Петербурга
Лайфстайл · 18 июля 2026 г.
Почему ребёнок вдруг начинает бояться? И почему в каждом возрасте страхи разные — 18 июля 2026 г. в 08:40:53.716
Почему ребёнок вдруг начинает бояться? И почему в каждом возрасте страхи разные Ещё вчера он беззаботно бегал по квартире. А сегодня отказывается заходить в тёмную комнату, плачет при звуке пылесоса или спрашивает перед сном: «Мама, а ты ведь не умрёшь?» В такие моменты родители часто начинают тревожиться сами. «Это нормально?» «Может, я что-то делаю неправильно?» «Почему раньше такого не было?» На самом деле большинство детских страхов — естественная часть взросления. Они меняются вместе с развитием мозга, воображения и понимания окружающего мира. Важно не избавиться от страха любой ценой, а помочь ребёнку почувствовать: рядом есть взрослый, который понимает его и не оставит одного с переживаниями. Разберёмся, чего чаще всего боятся дети в разном возрасте и как родители могут действительно помочь. От 1 до 3 лет — громкие звуки и разлука с родителями В этом возрасте ребёнок только начинает понимать окружающий мир. Всё новое кажется огромным и непредсказуемым. Поэтому гроза, хлопнувшая дверь, работающий пылесос или даже незнакомый человек могут вызвать настоящий испуг. Не менее сильным переживанием становится расставание с мамой или папой. Для малыша это не каприз, а ощущение потери безопасности. Чего лучше избегать: — «Какой ты трусишка!» — «Нечего реветь, это ерунда.» — «Сейчас специально включу пылесос — быстро привыкнешь.» Что действительно помогает: • спокойно показать источник звука и объяснить, что происходит; • назвать чувства ребёнка: «Я вижу, что ты испугался»; • постепенно приучать к коротким расставаниям, сохраняя предсказуемость. Если ребёнок боится грома, можно вместе завернуться в плед, считать раскаты и наблюдать за дождём через окно. Когда рядом спокойный взрослый, мозг ребёнка постепенно перестаёт воспринимать ситуацию как опасную. От 3 до 6 лет — темнота, монстры и богатое воображение Воображение дошкольника развивается быстрее, чем способность отличать фантазию от реальности. Поэтому монстр под кроватью для него существует почти так же реально, как шкаф или игрушка. Самая частая ошибка взрослых — пытаться победить страх логикой. «Монстров не бывает.» Для ребёнка это редко работает. Гораздо полезнее сначала признать его переживания, а потом помочь почувствовать безопасность. Можно придумать вечерний ритуал, выбрать любимую игрушку-защитника, вместе проверить комнату перед сном или использовать «волшебный спрей от монстров», если это превращается в игру, а не усиливает тревогу. Как пишет Анна Быкова: «Нельзя заставить ребёнка перестать бояться. Можно только помочь ему почувствовать себя в безопасности.»