ГБДОУ детский сад №56 Красносельского района СПБ
Лайфстайл · 23 сентября 2026 г.
Наше путешествие в мир йоги: 🌳🐈
Наше путешествие в мир йоги: 🌳🐈 Наши ребята со средней группы сделали первый шаг к гармонии и осознанности! Мы провели первве занятия по детской йоге "Маленькие йожки", и это было волшебно ✨ Сначала мы отправились на «растягивающую полянку», чтобы разбудить свои спящие мышцы. Медленные движения помогли нам оставить всю лишнюю энергию за дверью и настроиться на спокойствие. Группа наполнился тишиной и уютом — даже самые активные непоседы превратились в сосредоточенных маленьких практиков. А после этого началось самое интересное! Теперь каждый из нас умеет превращаться: - В высокое и крепкое Дерево 🌳 (Врикшасана) — стоим ровно, тянемся макушкой в небо и учимся держать равновесие! - И в ласковую гибкую Кошечку 🐈 (Марджариасана) — мягко округляем спинку, как пушистые котята, и помогаем ей отдохнуть. Йога для детей — это не про сложные скручивания. Это игра, которая учит чувствовать своё тело, управлять эмоциями и просто быть здесь и сейчас. Замечательно видеть, с каким интересом малыши погружаются в практику. Гордимся нашими маленькими йогами! 🙏