✔️Памятка для родителей: профилактика гриппа и ОРВИ у дошкольника 🔽
✔️Памятка для родителей: профилактика гриппа и ОРВИ у дошкольника 🔽 ☝🏼Сезон простуд уже близко, а в детском саду вирусы распространяются быстро. Собрали для вас короткий и практичный чек‑лист, который реально снижает риски. ✅ Вакцинация от гриппа. Это самая эффективная защита именно от гриппа. Состав вакцины обновляют каждый год под актуальные штаммы. Перед прививкой обязателен осмотр педиатра — он проверит, нет ли противопоказаний. ✅ Гигиена рук. Научите ребёнка мыть руки с мылом после улицы, туалета и перед едой. Дома держите антисептик на видном месте — пусть станет привычкой.🙌🏻 ✅ Респираторный этикет. Приучайте прикрывать рот при кашле и чихании — лучше локтем или одноразовой салфеткой, а не ладонью. ✅ Проветривание и влажная уборка. В квартире проветривайте 2–3 раза в день по 10–15 минут. Игрушки и часто трогаемые поверхности (ручки, выключатели) протирайте регулярно. ✅ Режим и питание. Достаточный сон, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание помогают иммунитету справляться с нагрузками. ✅ Не ведите ребёнка в сад при симптомах. Даже лёгкий насморк или температура — повод остаться дома и вызвать врача. Так вы защитите и своего малыша, и других детей. ❗ Важно: любые препараты (в том числе «для иммунитета» и «от вирусов») назначает только врач. Не занимайтесь самолечением. Сохраните чек‑лист и поделитесь с другими родителями. Пусть сезон простуд пройдёт спокойнее! 💛