Усталость ребёнка вызвана не недостатком сна, а постоянной активностью в течение дня — ...
Усталость ребёнка вызвана не недостатком сна, а постоянной активностью в течение дня — он попросту не может остановиться. Экраны сменяются новыми впечатлениями, затем снова экраны — и ни минуты передышки, чтобы всё осмыслить. Мозг трудится без перерыва, хотя для восстановления ему необходимы паузы: тишина и бесцельное движение. Если ребёнок не получает возможности отдохнуть, у него не остаётся сил контролировать свои реакции. В результате возникают беспричинная агрессия и неожиданные слёзы — так проявляет себя перегруженная нервная система, отчаянно нуждающаяся в перерыве. Подготовили карточки про главные причины переутомления детей и простые способы помочь им восстановить силы. Листайте памятку и сохраняйте в закладки, чтобы не потерять! 💛