ГБДОУ детский сад N 17 Приморского района Санкт-Петербурга
Лайфстайл · 4 сентября 2026 г.
Какой сегодня день? 🤔 — 4 сентября 2026 г. в 09:24:12.716
Какой сегодня день? 🤔 4 сентября отмечается Всемирный день овощей (также встречается название «День овощей») — неофициальный праздник, посвящённый пользе этих продуктов для здоровья и экологии. Основная идея праздника — напомнить людям о важности включения овощей в ежедневный рацион, вдохновить семьи на осознанный выбор в пользу натуральных и полезных продуктов. Также День овощей напоминает о бережном отношении к земле, которая дарит такие щедрые плоды. Некоторые факты об овощах: 🥦🌽🥒Овощи — источник витаминов (A, C, K, группы B), минералов (калий, магний, железо и др.), клетчатки, которая улучшает пищеварение и способствует чувству насыщения. 🍆🫑🧅Многие овощи содержат антиоксиданты, которые снижают окислительный стресс и укрепляют иммунитет. 🍅🫛🥕Диетологи рекомендуют употреблять не менее 400–500 граммов разнообразных свежих овощей ежедневно.