Рубрика «Разговоры по душам»: «Как важна йога для мамы и ребёнка» 🧘♀️ — 24 апреля 2026 г. в 09:40:00.470
Рубрика «Разговоры по душам»: «Как важна йога для мамы и ребёнка» 🧘♀️ Дорогие родители и коллеги! Сегодня мы хотим поделились впечатлениями о нашем мероприятии, посвящённом йоге для мам и детей! 😊 На встрече мы обсудили, как важно находить время для общения, заботы о себе и совместных занятий. 💡 Почему йога полезна? - Снимает стресс и расслабляет - Развивает гибкость и координацию - Укрепляет связь между мамой и ребёнком 📸 На фото — наши участники, которые с удовольствием пробовали простые асаны (позы в йоге) и дыхательные игры. ✨ Что мы делали: - Выполняли лёгкие упражнения - Практиковали дыхательные техники - Играли в подвижные игры 💡 Совет для дома: выделите 10–15 минут в день для растяжки или дыхательных упражнений с ребёнком. Это станет вашей маленькой традицией!