ГБДОУ ЛНР "Краснолучский ясли-сад № 70 "Ромашка"
Образование · 5 октября 2026 г.
Детские слёзы: почему плакать — это нормально, и как реагировать родителям
Детские слёзы: почему плакать — это нормально, и как реагировать родителям Уважаемые родители! В Год дошкольного образования мы много говорим о развитии, игре и подготовке к школе. Но есть тема, которая вызывает у взрослых больше всего растерянности и тревоги — детские слёзы. «Не плачь!», «Что ты как маленький!», «Мальчики не плачут», «Сколько можно реветь из-за ерунды!» — эти фразы мы слышим (а иногда и говорим сами) очень часто. Но что стоит за детскими слезами? И почему важно позволить ребёнку плакать? Почему дети плачут? Слёзы — это не каприз и не манипуляция. Это язык, на котором ребёнок говорит с миром, пока не умеет выражать чувства словами. Дошкольник плачет, когда: устал (и не понимает этого); голоден; перегружен впечатлениями; обижен или испуган; хочет внимания и близости; не может справиться с задачей или ситуацией; переживает разлуку, ревность, потерю. Слёзы — это разрядка. Через них психика освобождается от напряжения. Если ребёнку запрещать плакать, напряжение накапливается и может выйти в виде агрессии, страхов, психосоматики или замкнутости. Как реагировать на слёзы? 1. Признайте чувство Вместо «Не плачь!» скажите: «Я вижу, тебе грустно/обидно/страшно». Это помогает ребёнку понять, что с ним происходит. 2. Побудьте рядом Не нужно сразу успокаивать и отвлекать. Иногда достаточно просто обнять и молча посидеть рядом. Присутствие взрослого — это безопасность. 3. Дайте время Слёзы не длятся вечно. Если не торопить и не стыдить, ребёнок выплачется и успокоится сам. 4. Не стыдите и не сравнивайте «Ты же большой!», «Посмотри, другие не плачут» — эти фразы учат ребёнка тому, что его чувства неправильные. А значит, он сам — «неправильный». 5. Помогите назвать чувство Когда буря утихнет, спросите: «Ты плакал, потому что испугался? Или потому что устал?» Так ребёнок учится понимать себя. Чего делать НЕ стоит: «Не плачь!» - Обесценивает чувства, учит подавлять эмоции «Мальчики не плачут» - Формирует запрет на чувства у мальчиков, ведёт к эмоциональной закрытости «Я тебя не буду любить, если будешь плакать» - Это манипуляция и угроза, разрушающая доверие «Подумаешь, ерунда!» - Для ребёнка это не ерунда. Обесценивание рождает чувство одиночества Наказывать за слёзы - Учит скрывать боль, а не справляться с ней Что важно помнить Плакать — нормально. Это не слабость, а способ справиться с тем, что пока не по силам. Ребёнок, которому разрешают плакать, вырастает человеком, который: умеет понимать свои чувства; не боится просить помощи; способен сочувствовать другим; имеет здоровую самооценку. Ребёнок, которому запрещают плакать, учится скрывать эмоции. Это может привести к тревожности, агрессии, трудностям в отношениях. Что делать, если слёзы — часто и по любому поводу? Это может быть сигналом, что ребёнок перегружен, не высыпается, переживает стресс или ему не хватает внимания. Понаблюдайте: изменился ли сон и аппетит; есть ли изменения в поведении; как давно это началось. Если слёзы стали постоянными и мешают жить — обратитесь к психологу. Это не стыдно. Это забота. Для педагогов Если ребёнок плачет в детском саду: не стыдите его при других детях; отведите в спокойное место; скажите: «Я вижу, тебе плохо. Я рядом»; дайте время успокоиться; после — обсудите с родителями, что могло стать причиной. Помните: за каждыми слезами стоит потребность. Иногда — в отдыхе, иногда — в любви, иногда — просто в том, чтобы кто-то большой и сильный сказал: «Я с тобой. Всё хорошо». Дайте ребёнку право плакать. И тогда он научится справляться с чувствами — без слёз и без страха. ГБОУ ДО ЛНР «ЦППМСП «Развитие» Краснолучское структурное подразделение Октябрь 2026 г.