Уважаемые родители! — 30 июня 2026 г. в 13:03:52.416
Уважаемые родители! В связи с установлением жаркой погоды напоминаем вам о правилах безопасности, которые помогут защитить здоровье ваших детей от перегрева, солнечного и теплового ударов. Дети особенно уязвимы к высоким температурам из-за еще не до конца сформированной системы терморегуляции. Пожалуйста, обратите внимание на следующие рекомендации: 1. Питьевой режим Организм ребенка обезвоживается быстрее взрослого. Убедитесь, что у вашего ребенка всегда есть доступ к чистой питьевой воде (не сладким газировкам или сокам). Правило: пить нужно регулярно, небольшими глотками, не дожидаясь появления чувства сильной жажды. 2. Одежда и головной убор Для прогулок выбирайте одежду из натуральных тканей (хлопок, лен) светлых тонов — она пропускает воздух и отражает солнечные лучи. Обязательно: головной убор с широкими полями или козырьком, который защищает голову, лицо и шею от прямого солнца. 3. Режим прогулок Избегайте нахождения на открытом солнце в пиковые часы жары (примерно с 11:00 до 16:00). Планируйте прогулки и активные игры на свежем воздухе утром (до 11:00) или вечером (после 17:00). 4. Опасность закрытых автомобилей НИКОГДА не оставляйте детей (и домашних животных) одних в припаркованном автомобиле даже на несколько минут. Температура внутри машины может подняться до критических значений за считаные минуты, что очень опасно. 5. Первая помощь при перегреве- важно уметь распознать симптомы и знать, как действовать. Перегрев Покраснение кожи, жажда, слабость, головная боль Переместите ребенка в тень/прохладное место, дайте попить воды. Тепловой удар (очень опасно) Высокая температура тела (39°C), горячая сухая кожа, спутанность сознания, рвота, обморок Немедленно вызовите скорую помощь (103 или 112)! До ее приезда:перенесите ребенка в прохладное место. Разденьте его. Обеспечьте приток свежего воздуха. Будьте внимательны к состоянию своих детей и собственным ощущениям. Соблюдение этих простых правил поможет провести лето безопасно и без вреда для здоровья.