Сегодня, 11 июля, весь мир ест самое вкусное лакомство! 🎉 Но знаете ли вы, что шоколад...
Сегодня, 11 июля, весь мир ест самое вкусное лакомство! 🎉 Но знаете ли вы, что шоколад бывает не только вкусным, но и... полезным? 🧠 Факты для родителей: ✅ В натуральном темном шоколаде содержатся антиоксиданты, которые полезны для сердца. ✅ Он поднимает настроение за счет выработки «гормона счастья» — серотонина. ✅ Всего 10-15 граммов в день — это норма для взрослого. 👶 А как же дети? Для наших малышей выбираем только молочный или белый шоколад (в них меньше кофеина). И помним: до 3 лет лучше воздержаться, а после — не больше 1-2 долек в день, чтобы не было аллергии и возбуждения перед сном.
62 просмотров