ГБДОУ N 55 Приморского района СПб "Академия маленьких наук"
Образование · 5 сентября 2026 г.
"Растем ровными, легкими и спокойными: забота о теле, которая становится любимой игрой!" — 5 сентября 2026 г. в 15:51:46.018
"Растем ровными, легкими и спокойными: забота о теле, которая становится любимой игрой!" В мире, где дети все больше времени проводят сидя, так важно подарить им свободу движения и телесную уверенность. Программа "От пяточек до макушки" - это не изнурительная спортивная секция и не скучная "зарядка по команде". Это увлекательное путешествие ребенка по собственному телу, где каждый элемент работает на здоровье. Мы подходим к здоровью комплексно и бережно: 🦶Начинаем с фундамента: веселые игры с массажными ковриками и захват предметов пальцами ног укрепляют стопу и являются лучшей профилактикой плоскостопия. 🦴Выстраиваем центр: мягкое укрепление мышечного корсета помогает сформировать красивую, ровную осанку без сутулости и принуждения. 👀Завершаем на макушке: специальная глазная гимнастика и элементы детских дыхательных практик снимают зрительное и эмоциональное напряжение, учат малыша успокаивать себя и концентрироваться. Что это дает ребенку: ✨Здоровые привычки на всю жизнь: понимание своего тела и умение его слушать. 🧘Навык саморегуляции: ребенок учится справляться с усталостью и стрессом через дыхание. 💪Физическую легкость: укрепление мышц без перегрузок, что особенно важно в период активного роста. Формат: программа идеально встраивается в расписание, не перегружая ребенка, но давая мощный оздоровительный эффект.