Серия встреч-тренингов
Серия встреч-тренингов ➡️Приглашаем на серию встреч-тренингов «Свобода быть собой» – будем вместе учиться лучше понимать себя, освободимся от чужих ожиданий и обретём внутреннюю свободу! ✔️Мы часто задаёмся вопросом – кто я на самом деле? Каким мне нужно быть? 〰️Приглашаем в психологическое путешествие, где вместо скучных лекций – эксперименты, неожиданные вопросы, юмор, арт-практики и открытия, которые могут изменить взгляд на себя и свою жизнь. ♥️В программе 6 встреч: 1️⃣Кто тебе рассказал о том, кто ты? Исследуем, как складывается наше представление о себе и какие чужие оценки и привычные убеждения влияют на нашу жизнь. 2️⃣Кто здесь главный? Знакомимся с внутренним критиком, контролёром и другими привычными реакциями. Учимся замечать их, а не следовать им автоматически. 3️⃣Кому я всё время что-то доказываю? Исследуем стремление соответствовать ожиданиям и заслуживать одобрение. Учимся относиться к себе без постоянной необходимости что-то доказывать. 4️⃣Я больше, чем моя история. Выходим за пределы привычных представлений о себе, исследуем внутренний мир, осознанность и ощущение связи с чем-то большим. 5️⃣А если мне уже можно? Учимся лучше слышать собственные желания, выбирать свой путь и действовать не только из чувства долга, но и из интереса к жизни. 6️⃣Я есть. И этого достаточно, чтобы жить. Собираем открытия воедино, исследуем внутреннюю целостность и находим собственные ориентиры для более свободной и осознанной жизни. ✅Что вас ждёт? 〰️необычные психологические эксперименты и упражнения; 〰️арт-практики и работа с метафорами; 〰️возможность увидеть привычные ситуации под новым углом; 〰️бережное исследование собственных убеждений, желаний и возможностей. ❤️Главная идея наших встреч: не нужно становиться идеальной версией себя, чтобы обрести право быть собой. Можно развиваться, меняться, пробовать новое и при этом не считать себя недостаточно хорошим человеком. ⭐️Меньше «надо» и «должен». Меньше попыток соответствовать. Больше свободы, осознанности и интереса к собственной жизни. ❗️Первая встреча состоится 21 октября в 18:00! Приглашаются взрослые участники (18+). ❗️Спешите! Количество мест ограничено! Запись на первую встречу ЗДЕСЬ! #ДОНМ #ДопОбразование #ДворецНаСтопани