«Трезвый выбор»
«Трезвый выбор» В нашей школе состоялось важное профилактическое мероприятие — лекция-беседа на тему вреда алкоголя и табакокурения. Гостем нашей школы стала Зоя Григорьевна, квалифицированный врач психиатр-нарколог. Встреча прошла в актовом зале и была направлена на формирование у учащихся осознанного отношения к своему здоровью. Зоя Григорьевна начала беседу с важного посыла: употребление алкоголя и курение — это не просто «вредные привычки» или признак «взрослости», а серьезные заболевания, которые медицина классифицирует как зависимости. Врач подчеркнула, что безопасной дозы алкоголя или никотина не существует. Любое попадание этанола в организм — это удар по печени, поджелудочной железе и, что самое главное, по центральной нервной системе. Зоя Григорьевна особо отметила, что растущий организм гораздо быстрее формирует зависимость. То, что взрослый может считать «просто бокалом вина», для школьника становится прямым путем к разрушению нейронных связей в мозге, отвечающих за память и обучение. Лекция была посвящена тому, почему эти два вещества так часто употребляются вместе и почему это так опасно. Сосудистая катастрофа: Алкоголь расширяет сосуды, создавая ложное чувство тепла и расслабления, а никотин их резко сужает. Это создает «качели» для сердечно-сосудистой системы. Сердце вынуждено работать на износ, то разгоняясь, то замедляясь. Усиление токсичности: Никотин ускоряет всасывание алкоголя, из-за чего опьянение наступает быстрее и становится более глубоким, а похмелье — тяжелее. Современные угрозы: вейпы и электронные сигареты Врач не обошла стороной и современные тренды. Она развеяла миф о том, что электронные сигареты безвредны. В жидкостях для вейпов содержатся соли тяжелых металлов и ароматизаторы, которые при нагревании становятся токсичными. Зоя Григорьевна привела примеры из своей практики, рассказав, что вейпинг часто становится «воротами» к обычному курению и употреблению других психоактивных веществ. Как врач-психиатр, Зоя Григорьевна объяснила, почему люди тянутся к бутылке или сигарете. Это попытка уйти от реальности, справиться со стрессом или неуверенностью в себе. Однако алкоголь — это депрессант. Он не решает проблемы, а лишь временно «замораживает» их, попутно разрушая нервную систему. После окончания действия наступает «откат» — усиление тревоги и подавленности. Беседа не была похожа на скучную лекцию. Учащиеся активно задавали вопросы. Встреча с Зоей Григорьевной стала важным напоминанием о ценности здоровья. Ребята узнали, что отказ от вредных привычек — это не ограничение свободы, а наоборот, обретение контроля над своей жизнью, энергией и будущим. Мы благодарим Зою Григорьевну за честный, профессиональный и очень нужный разговор. Профилактика всегда лучше лечения, и такие встречи помогают нашим детям делать правильный выбор.