Классный час в рамках месячника здорового питания: говорим о пользе баланса 🥗📚 — 6 мая 2026 г. в 05:59:45.161
Классный час в рамках месячника здорового питания: говорим о пользе баланса 🥗📚 В 4-В классе прошёл тематический классный час, посвящённый здоровому питанию. Тема звучала так: «Сбалансированная еда – важнейшее условие для успешной учёбы». Почему после фастфуда клонит в сон? Зачем нужны белки, жиры и углеводы каждый день? Как «умная тарелка» помогает решать сложные задачи? На эти и другие вопросы искали ответы вместе с ребятами. Что обсудили на занятии: 🥦 Связь еды и мозга. Недостаток витаминов напрямую влияет на память и внимание. 🥩 Правило тарелки: ½ — овощи и зелень, ¼ — белок, ¼ — сложные углеводы. 🍎 Здоровый перекус вместо чипсов и сладких батончиков. 💧 Водный режим — забытый ключ к концентрации. Итогом классного часа стали памятки «Моя "здоровая" тарелка», которые ребята разработали сами. Уверены: правильное питание — это топливо для отличных оценок и бодрого настроения!