"Знатоки ЗОЖ"
"Знатоки ЗОЖ" В ГБОУ ЛНР «АСШ № 19 им. В. А. Салиты» продолжается марафон здорового образа жизни. Для обучающихся начальной школы учителя подготовили особое мероприятие — увлекательную викторину «Знатоки ЗОЖ». Ребята с азартом отвечали на интересные и полезные вопросы, которые помогают формировать правильные привычки с детства. Один из вопросов звучал так: «Какие предметы личной гигиены нельзя никому давать, даже лучшему другу?» Дети уверенно называли зубную щётку, расчёску и полотенце — и были абсолютно правы: эти вещи строго индивидуальные, ведь они напрямую контактируют с телом и могут стать источником передачи бактерий и вирусов. Не менее оживлённо шло обсуждение вопроса о пользе овощей и фруктов разного цвета. Школьники делились своими знаниями: оранжевые — это про витамин А и хорошее зрение, зелёные — про клетчатку и пищеварение, красные и фиолетовые — про антиоксиданты. Так ребята поняли, что «радуга» на тарелке — это не просто красиво, но и очень полезно: каждый цвет — это свой набор важных для организма веществ. Отдельное внимание уделили безопасности на уроках физкультуры. Дети рассуждали, что нужно делать, чтобы не получить травму: обязательно разминаться перед основной нагрузкой, слушать указания учителя, правильно подбирать спортивную форму и обувь, а также соблюдать правила игр и не толкаться. Эти простые, но важные правила помогают заниматься спортом с удовольствием и без риска для здоровья. А для обучающихся 9–11 классов прошла онлайн-викторина. Для старшеклассников такие мероприятия проводятся в цифровом формате, чтобы совместить соревновательный дух с актуальными для подростков способами коммуникации. Организаторы преследовали следующие задачи: 1. Показать, что здоровый образ жизни — это не запреты, а инструмент для повышения личной эффективности (лучшая память, концентрация, выносливость). 2. Снизить тревожность перед экзаменами через информирование о методах психологической разгрузки. 3. Развенчать популярные в молодежной среде мифы о «быстрых» диетах и ночных бдениях за учебниками. Подобные форматы работы соответствуют современным школьным планам по формированию здорового образа жизни, где для старшеклассников предусмотрены ток-шоу, конкурсы социальной рекламы и интеллектуальные игры. Викторины получились не только познавательными, но и по-настоящему живыми: ребята активно спорили, приводили примеры из жизни. А главное — каждый унёс с собой не просто новые знания, а понимание того, как легко и интересно заботиться о своём здоровье.