Мы открываем третий, финальный трек «Диктанта здоровья — 2026». Его тема — «Используем ...
Мы открываем третий, финальный трек «Диктанта здоровья — 2026». Его тема — «Используем гаджеты рационально». О чём диктант? О цифровой гигиене. О том, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой: как защитить глаза и что такое «правило 20–20–20»; какое расстояние должно быть от глаз до монитора; что такое «текстовая шея» и «фантомная вибрация»; сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых; как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность; почему нельзя слушать музыку в наушниках на максимуме. Как участвовать? ✔ Онлайн — на портале https://диктант-санпросвет.рф/ и через MAX-бот 20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Возраст участников — от 7 лет. Каждый получит именной электронный сертификат. Трек идёт с 15 сентября по 6 октября. Напоминаем: за два предыдущих трека в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов России. Присоединяйтесь — проверьте, умеете ли вы управлять своими гаджетами, а не наоборот