Бывает так, что тяжесть внутри становится невыносимой — и в такие минуты особенно важно...
Бывает так, что тяжесть внутри становится невыносимой — и в такие минуты особенно важно знать: ты не один, рядом есть люди, которые хотят и могут помочь. Суицидальные мысли — это не признак того, что ты «слабый». Это знак, что боль стала слишком большой и с ней трудно справляться самому. И это нормально — попросить о поддержке. Если сейчас тяжело, сделай один маленький шаг к тому, чтобы получить помощь: 📞 Позвони на бесплатную и анонимную линию доверия: 8‑800‑2000‑122 (или 124 — с мобильного). Там тебя выслушают и подскажут, как быть дальше. 🗣 Расскажи о своих переживаниях взрослому, которому доверяешь: родителям, классному руководителю или школьному психологу. 🆘 Если чувствуешь, что опасность прямо сейчас угрожает жизни — немедленно звони 112. Школьный психолог всегда готов тебя выслушать — всё, что ты скажешь, останется между вами. Ты очень важен, и твоя жизнь имеет огромную ценность. Даже если сейчас кажется, что выхода нет, это не так: помощь точно есть, и она совсем рядом. 💛 #Профилактика #Помощь #ГБОУ_ЛНР_БутовскаяСШ