Круглый стол в формате ВКС: как говорить «нет» и защищать личные границы
Круглый стол в формате ВКС: как говорить «нет» и защищать личные границы Сегодня для обучающихся ГБОУ ЛНР "Краснолучская школа № 11 " состоялся онлайн‑круглый стол в формате видеоконференцсвязи (ВКС) на важную и актуальную тему — «Личные границы: как говорить „нет“». Мероприятие было нацелено на то, чтобы помочь подросткам разобраться в понятии личных границ и освоить практические навыки их защиты в повседневной жизни. В ходе ВКС участники получили ответы на ключевые вопросы: что такое личные границы и почему они важны; какие виды границ существуют (физические, эмоциональные, временные и др.); как распознать, что чьи‑то границы нарушены (свои или чужие); по каким признакам можно понять, что личные границы находятся под угрозой; как уверенно и корректно отказывать, не испытывая чувства вины; какие фразы и техники помогают отстаивать свои интересы без конфликтов. .Ребята узнали много нового о том, как выстраивать здоровые отношения с окружающими, сохраняя уважение к себе и другим. Особое внимание было уделено тому, что умение говорить «нет» — это не проявление неуважения, а важный навык заботы о собственном комфорте и безопасности. Участники отметили, что полученные знания и приёмы уже можно применять в повседневной жизни: в общении с друзьями, в семье и в школе. Формат ВКС позволил вовлечь в дискуссию обучающихся из разных групп, обеспечив комфортную и безопасную среду для открытого разговора.