ГБОУ ЛНР "Старобельская СШ №3 им. Е.В. Быковского"
Образование · 8 сентября 2026 г.
Профилактика суицидального поведения: важно знать каждому — 8 сентября 2026 г. в 07:24:37.162
Профилактика суицидального поведения: важно знать каждому Дорогие ребята и родители! Сегодня мы хотим поговорить о теме, которую часто обходят стороной, — но молчание здесь не помогает. Наоборот, открытый разговор может спасти чью-то жизнь. 🤝 ❗️ Как заметить, что человеку плохо? Тревожные сигналы, на которые стоит обратить внимание: 🔹 Разговоры о смерти, бессмысленности существования, нежелании жить 🔹 Резкие изменения в поведении: замкнутость, отказ от общения с друзьями 🔹 Потеря интереса к любимым занятиям, учёбе, хобби 🔹 Нарушения сна и аппетита 🔹 Раздача личных вещей, «приведение дел в порядок» 🔹 Фразы вроде «Я никому не нужен», «Всем будет лучше без меня», «Я не справляюсь» 🔹 Самоповреждения ⚠️ Если вы заметили это у себя или у близкого человека — не игнорируйте. Это не «привлечение внимания». Это крик о помощи. 🤲 Что делать, если вам тяжело? 1️⃣ Поговорите с тем, кому доверяете. Родитель, классный руководитель, школьный психолог, друг — любой человек, рядом с которым вы чувствуете себя в безопасности. 2️⃣ Не оставайтесь в одиночестве с тяжёлыми мыслями. Молчание усиливает боль. Даже короткий разговор может стать первым шагом к облегчению. 3️⃣ Обратитесь за профессиональной помощью. Это не стыдно — это проявление силы. 🙏 4️⃣ Знайте: трудный период — временный. Чувства меняются, ситуация поворачивается. Вы не одни. 📞 Куда обратиться за помощью (бесплатно и анонимно): ☎️ 8 (800) 2000-122 — Общероссийский детский телефон доверия (круглосуточно, анонимно) ☎️ +7 (495) 051 — Круглосуточная психологическая помощь 💬 Также помощь можно получить на портале и через чат-боты поддержки в мессенджерах. 💙 Что делать, если вы заметили тревожные признаки у друга или одноклассника? ✔️ Не судите и не обесценивайте: фразы «Да пройдёт», «Все через это проходят» — не помогают ✔️ Слушайте без советов и оценок — иногда нужно просто быть рядом ✔️ Не держите секрет о суицидальных мыслях: расскажите взрослому, которому доверяете ✔️ Не оставляйте человека одного Рассказать взрослому — это не предательство. Это спасение. 🕊️ 🌿 Помните: просить о помощи — нормально. Чувствовать боль — не стыдно. Вы важны, и ваш голос имеет значение. Школа — это место, где каждый ребёнок должен чувствовать себя в безопасности. Мы рядом и готовы выслушать. 💛 #профилактикаСуицида #телефонДоверия #психическоеЗдоровье #тыНеОдин #помощьРядом #школьнаяЖизнь #важноЗнать #детскоеДоверия #подростки #психологияВШколе #ГБОУ_ЛНР_Ствробельская_СШ3_Им_Е_В_Быковского