ГБОУ ЛНР "Старобельская СШ №3 им. Е.В. Быковского"
Образование · 29 сентября 2026 г.
🤒 ОРВИ и Грипп: как защитить школьника в сезон простуд? 🛡️
🤒 ОРВИ и Грипп: как защитить школьника в сезон простуд? 🛡️ Дорогие родители и ученики! 👋 С наступлением холодов начинается сезон активного распространения вирусов. Чтобы учебный год не прерывался на больничные, важно знать врага в лицо и уметь от него защищаться! 💪 🦠 Что это такое? ОРВИ — это целая группа вирусов, которые поражают нос, горло и бронхи. Болеют все, но обычно болезнь протекает легче. Грипп — это «тяжелая артиллерия» среди вирусов. Он опасен своими осложнениями и высокой температурой. Вирус гриппа постоянно меняется, поэтому болеть им можно много раз. 🤧 Симптомы: как понять, что это ОРВИ или Грипп? ОРВИ: Начинается постепенно. Насморк 🤧, чихание, першение в горле, температура не выше 38°C, легкая слабость. Грипп: Обрушивается резко! 🚨 Высокая температура (до 40°C), сильный озноб 🥶, ломота в мышцах и суставах 💪, сильная головная боль 🤕, сухой кашель. Насморк может появиться позже. 🛡️ Профилактика: 5 шагов к здоровью 1. Мойте руки! 🧼 Чаще с мылом, особенно после улицы. Используйте антисептик. 2. Носите маску. 😷 В транспорте и магазинах это лучшая защита. 3. Проветривайте. 🌬️ Вирусы не любят свежий воздух! Открывайте окна в классе и дома. 4. Ведите ЗОЖ. 🍎🥦 Больше овощей и фруктов, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. 5. Избегайте толпы.🚶♂️🚶♀️ Старайтесь не контактировать с теми, кто уже чихает и кашляет. 💉 ВАЖНО! Вакцинация — лучшая защита! Среди всех мер профилактики прививка от гриппа — самая эффективная! 💯 Почему? Она не только снижает риск заболеть, но и гарантирует, что даже при заражении болезнь пройдет в легкой форме, без тяжелых осложнений (пневмонии, бронхита). Коллективный иммунитет: Если большинство в классе и школе привиты, вирус не сможет распространяться! 🛑 Когда? Лучшее время — сентябрь-ноябрь, до начала эпидемии. ❗️ Если заболели: Оставайтесь дома! 🏠 Не занимайтесь самолечением, вызовите врача 👨⚕️. Пейте больше теплой жидкости 🍵 и соблюдайте постельный режим. Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы! ❤️ #ГБОУ_ЛНР_Старобельская_СШ3_им_Е_В_Быковского