ОСТОРОЖНО, ЖАРА! КАК ИЗБЕЖАТЬ ТЕПЛОВОГО УДАРА! — 7 августа 2026 г. в 11:35:10.823

ОСТОРОЖНО, ЖАРА! КАК ИЗБЕЖАТЬ ТЕПЛОВОГО УДАРА! ☀️Летом так хочется гулять целыми днями, но палящее солнце может быть опасным! Если перегреться, можно получить тепловой удар – это когда тело перестаёт справляться с жарой. Как этого избежать? ☀️Носите лёгкую одежду и панамку – они защитят от солнца. ☀️Пейте воду – маленькими глотками, но часто! ☀️Играйте в тени – особенно с 11:00 до 17:00, когда солнце самое злое. ☀️Если стало плохо (голова кружится, тошнит, слабость) – сразу в прохладу и зовите на помощь! Подписывайся на МЧС России в MAX| ВК