НЕ МОЛЧИ! ПОМОЩЬ БЛИЗКО! — 6 августа 2026 г. в 07:06:20.156
НЕ МОЛЧИ! ПОМОЩЬ БЛИЗКО! Иногда кажется, что проблемы слишком тяжёлые и выхода нет. Но это лишь временное состояние! Важно вовремя заметить тревожные сигналы у себя или друзей. Обращайте внимание на: - Резкие перепады настроения, грусть без причины; - Потеря интереса к любимым занятиям; - Желание изолироваться от всех; - Разговоры о бессмысленности жизни или желании исчезнуть; - Необычные рисунки, записи в дневнике с пугающим смыслом. Что делать прямо сейчас? 1. Поговори — расскажи взрослым (родителям, учителю), которым доверяешь. 2. Позвони на телефон доверия: 8–800–2000–122 (анонимно, круглосуточно). 3. Не оставляй друга одного, если он делится грустью — предложи помощь, выслушай его. 4. Помни: любая проблема решаема, а жизнь бесценна! Будь внимателен к себе и друзьям — вместе сильнее любых трудностей!