Весна! Как настроение?

Весна! Как настроение? Слово дня НАСТРОЕНИЕ Знаете, настроение — это не то, что случается с нами. Это то, что мы создаём сами! Можно застрять в мыслях о погоде за окном, утренних пробках или списке бесконечных дел… А можно сделать глубокий вдох, улыбнуться себе в зеркале — даже если сначала это кажется игрой, — включить любимую песню (у меня сегодня, например, звучит https://music.yandex.ru/album/37279506/track/140701199?utm_medium=copy_link&ref_id=bdbd30ed-da89-45a2-b7c1-5584252311fc ) и заварить идеальный кофе или чай (кофе, кончено💪) И твёрдо сказать себе: «Сегодня будет хороший день!» Мы часто думаем, что настроение зависит от обстоятельств. Но на самом деле оно зависит от нашего *выбора* в каждую конкретную минуту: * выбрать благодарность вместо раздражения; * выбрать действие вместо тревоги; * выбрать веру в себя вместо сомнений. Ваше настроение — ваш выбор. И сегодня я выбираю: ✨ радость в мелочах, ✨ лёгкость в общении, ✨ веру в то, что всё получится. А какое настроение выбираете *вы* сегодня? P.S. И если прямо сейчас вам не до радости — это нормально. Просто выберите что‑то одно, что может чуть улучшить состояние: глоток воды, короткую разминку, сообщение близкому человеку. Маленькие шаги тоже работают🫶