25 мая прошел мастер-класс по арт-терапии с участием школьников и педагогов опорной шко... — 28 мая 2026 г. в 10:34:39.142
25 мая прошел мастер-класс по арт-терапии с участием школьников и педагогов опорной школы МБОУ СОШ #12 с целью развития эмоциональной саморегуляции у обучающихся с ОВЗ. Задачами было: познакомить участников с различными техниками и на практике отработать приёмы, направленные на снятие стресса, тревожности, осмысление чувств и эмоций в процессе творческой деятельности. ✔️Знакомство учителя-дефектолога РРЦ Дергуновой Я.В. с участниками МК началось с создания именных бейджов, выполненных с индивидуальным творческим подходом, отражающим эмоциональное состояние каждого подростка. Яна Владимировна простым языком рассказала о методах и их задачах, пояснила суть и алгоритмы действий, наглядно продемонстрировала варианты исполнения. ✔️Нейрографика - проекция на бумаге (мои скрытые ресурсы, желания, страхи; снятие стресса перед ГИА). Нейрографику можно сравнить с медитацией, когда важен процесс ради процесса, а не результат в виде готового объекта. Это одна из многих техник изотерапии, где терапевтический эффект дает сам процесс творчества. Старшеклассникам был понятен и интересен этот метод, так как выглядит он современно и не требует умения рисовать. Принцип основан на простом рисовании линий и скруглении форм с последующим закрашиванием, позволяющий решить внутренние проблемы: - избавить от подавляемого чувства вины, гнева, стыда и других негативных эмоций; - тренировать психическую устойчивость, спокойствие; - помочь лучше понять себя, свои цели, социальное окружение; - достигнуть вдохновения, найти нестандартные оригинальные решения проблем. Создание на листке бумаги рисунка позволяет получить расслабление на двигательном, образном и символическом уровне. Рука двигается по листу, отражая мысли и чувства, что полезно для познания себя. Используемые цвета могут отражать настроение, а также и влиять на него. ✔️ После обсуждения впечатлений от первой практики и легкой смены фокуса внимания ребятам был предложен метод глинотерапии: текстура полимерной глины дает мощную сенсорную интеграцию. Учащиеся работали с этим материалом, прорабатывая негативную эмоцию, сминая глину, раскатывая её, рвали кусок на более мелкие кусочки, после чего придавали ей вид изделия, символизирующего «оберег», «защитный талисман» или символическую фигуру, олицетворяющую спокойствие и внутреннюю силу. ✅ По мнению психологов, любое творчество или ремесло имеет терапевтический эффект: раскрашивая картину по номерам, можно уже получить пользу - тренировка мелкой моторики способствует релаксации и успокоению. Экспериментально доказано, что творчество помогает расслабиться, уменьшая уровень кортизола. Занятие на мастер-классе позволило ученикам «очистить» мысли, погрузившись полностью в процесс. Ребята вдохновились и поделились тем, что занятие оказалось расслабляющим и приятным, многие выразили желание продолжить заниматься творчеством и даже попробовать себя в искусстве. Учитель поделилась с ребятами распечатками нейрораскрасок, позволяющих уравновесить эмоциональное состояние и заодно развить когнитивные способности. Выражаем благодарность всем участникам за усердие и проявленный интерес🌸