13 марта в ГБОУ «ООШ №8 с.п. Сагопши» Для учеников 9-х классов прошело интерактивное м...
13 марта в ГБОУ «ООШ №8 с.п. Сагопши» Для учеников 9-х классов прошело интерактивное мероприятие «Разговоры о важном» по профилактике стрессовых состояний. Выпускники узнали, как эффективно распределять время на подготовку и отдых, а также протестировали антистресс-упражнения. Мы говорили о том, что чувствует каждый выпускник: о страхе чистого листа, о волнении перед входом в ППЭ. Но главное — мы делились способами, которые помогают именно нам. В завершение встречи каждый ученик составил свой индивидуальный «план перезагрузки», включив в него: -правильный режим сна, -прогулки -хобби. Такие занятия помогают выпускникам сформировать позитивный настрой и уверенность в своих силах перед первыми серьезными испытаниями. Контролировать стресс — это навык, такой же, как решение уравнений. #РазговорОВажном# #ОГЭ#Экзамен# #Волнение#стресс# #НовигаторыДетства# #ДвижениеПервых#