✍ Полезные материалы для родителей ✍ — 30 июля 2026 г. в 04:59:05.362
✍ Полезные материалы для родителей ✍ Родители могут испытывать чувство вины, когда позволяют себе отдохнуть. Кажется, что сначала нужно завершить все дела, уделить время ребёнку и только потом подумать о себе. Но отдых — не роскошь и не награда, которую нужно заслужить. Это базовая потребность, необходимая для восстановления физических и эмоциональных сил. Когда взрослый заботится о себе, ему легче сохранять спокойствие, быть терпеливым и внимательным к ребёнку. Поэтому отдых и восстановление — важная часть заботы не только о себе, но и о благополучии всей семьи. ➡ О первых шагах к физическому и эмоциональному восстановлению рассказываем в карточках.
83 просмотров