С 24 по 30 августа 2026 года в России проходит Неделя популяризации активных видов спор... — 24 августа 2026 г. в 04:02:24.104
С 24 по 30 августа 2026 года в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Её инициировала Министерство здравоохранения РФ. Зачем это нужно? Главная задача — привлечь внимание к тому, как важна регулярная физическая активность для здоровья, и помочь людям сформировать устойчивую привычку двигаться. Малоподвижный образ жизни — серьёзный фактор риска: он повышает вероятность ишемической болезни сердца примерно на 30%, сахарного диабета 2-го типа — на 27%, а некоторых видов рака (толстой кишки, молочной железы) — на 21–25%. Движение работает комплексно: укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать вес, улучшает обмен веществ, поддерживает иммунитет, положительно влияет на когнитивные функции и психоэмоциональное состояние. Занимайтесь спортом! Движение - жизнь!