📌 СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.
📌 СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА. ✅ Осенняя депрессия: признаки сезонного аффективного расстройства у детей. Осенью у детей действительно может наблюдаться осеннее обострение, которое проявляется в усилении поведенческих и эмоциональных нарушений. Это связано с комплексом биологических и социальных факторов, влияющих на уязвимую нервную систему. Сокращается световой день, происходит нехватка витамина D. Осенью часто усиливается «низкоинтенсивное воспаление», что также может сказываться на эмоциональном состоянии. ЧТО МОЖНО ЗАМЕТИТЬ: · Усиление агрессии и истерик. · Нарушения сна. · Снижение концентрации и внимания. · Настроение меняется быстро и непредсказуемо. · Утомляемость и снижение мотивации. Что делать: план действий Психологическая служба школы проводит коррекционно-развивающие занятия, направленные на стабилизацию эмоционального состояния и улучшить когнитивные функции. Ребята 4 класса на занятиях психолога научились делать СКВИШИ: они помогают снизить сенсорную перегрузку, улучшить концентрацию и справиться с эмоциональным напряжением. Параллельно важно создать поддерживающую среду дома: ✔️ Соблюдать режим дня; ✔️ Обеспечить достаточную физическую активность; ✔️ Ограничить экранное время; ✔️ Проявлять терпение и понимание. Психолог Денисова В. А. #Козьмодемьянскаяшколаинтернат #СоветыПсихолога