19 октября в 7 классе ГБОУ "Шахтерская СШ №1" был проведён диктант "Профилактика гриппа...
19 октября в 7 классе ГБОУ "Шахтерская СШ №1" был проведён диктант "Профилактика гриппа". Обучающиеся смогли актуализировать знания по предотвращению вирусного заболевания. Надеемся, что эти знания помогут многим уберечься от гриппа и сохранить здоровье. Как известно, лучше предотвратить болезнь, чем долго потом от неё лечиться. «ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА» Грипп опасен и очень заразен. Грипп легко передается от больного человека к здоровым людям при разговоре, кашле и чихании. Также вирус гриппа может передаваться через посуду, дверные ручки и телефоны. Чтобы не заболеть, лучше своевременно сделать прививку против гриппа. Кроме того, необходимо соблюдать правила личной гигиены. Регулярно мой руки, избегай прикосновений к лицу, в общественных местах используй маску. В школе и дома проветривай помещения не менее трёх раз в день. Кроме того, укрепляй здоровье: спи не меньше восьми часов в сутки, питайся полноценно, занимайся спортом и закаляйся. В рационе должны быть продукты, содержащие витамин C: цитрусовые, клюква, облепиха, черная смородина. Если у тебя поднялась температура, появилась сильная слабость и ломота в теле, нужно немедленно обратиться к врачу и не ходить на занятия. Здоровье — самое ценное, что у нас есть, и его нужно беречь. Кл. руководитель: Чепразова Н.В.