Начинаем день правильно!
Начинаем день правильно! 👋На связи специалист по питанию нашей школы Ирина Александровна Волкова. Сегодня, друзья, поговорим о рационе питания дошкольников. И начнем мы с завтрака – одного из важнейших составляющих утра. Завтрак для малышей очень важен, он заряжает организм энергией после ночного сна, помогает сосредоточиться на занятиях и играх, а также способствует лучшему усвоению информации. Завтраки у дошкольников сбалансированы, чтобы наши почемучки были бодрыми и веселыми. Они включают в себя продукты, богатые белками, сложными углеводами и полезными жирами. Например, каши на молоке или омлеты, творожные запеканки. Меню разнообразно и включает в себя все необходимые питательные вещества для активного роста и развития ребенка. Помимо основных блюд, на завтрак дети пьют напитки – некрепкий чай или злаковый напиток на молоке. 🥣Правильно организованный завтрак – залог успешного дня наших малышей, хорошего самочувствия и высокой работоспособности! #ДОНМ #НашиЛица #Школа1151