🍂 До 1 сентября осталось совсем немного
🍂 До 1 сентября осталось совсем немного Дорогие родители, ученики и, конечно, наши будущие первоклассники! С вами педагог-психолог Киселёва Анна Вячеславна 💛 На календаре последние дни лета. И сегодня мне хочется поговорить с вами не о списке покупок и не о том, всё ли уже готово к 1 сентября, а о том, как подготовиться к началу учебного года психологически. До школы осталось меньше недели, и сейчас наша задача — не только собрать рюкзак, но и мягко настроиться на новый ритм жизни. ⏰ 1. РЕЖИМ — это касается всех Эту неделю посвятите мягкой настройке режима. Постепенно сдвигайте время подъёма к 7:30–8:00, а ложиться старайтесь не позднее 22:00. Для малышей оптимально около 21:00. Если ребёнку сейчас сложно просыпаться утром, резкая смена режима 1 сентября может стать дополнительным стрессом. 🎒 2. БУДУЩИМ ПЕРВОКЛАССНИКАМ И ИХ РОДИТЕЛЯМ Первый класс — действительно важный и очень волнительный шаг. И тревога перед неизвестностью совершенно естественна. Чтобы её стало меньше, приходите на родительское собрание и задавайте все вопросы, которые у вас возникают. Не бойтесь спрашивать о мелочах — именно они часто и вызывают беспокойство. И ещё одна важная просьба: не пугайте детей школой. Фразы вроде: «Вот пойдёшь в школу, там тебе…» могут формировать тревожное отношение к тому, чего ребёнок ещё даже не знает. Говорите о школе как о месте, где его ждут новые знакомства, друзья, открытия и интересные события. 🧸 3. АДАПТАЦИЯ ДОШКОЛЯТ Даже если ребёнок пока не идёт в первый класс, начало нового учебного года и возвращение к привычному режиму после каникул тоже нагрузка. Если вы замечаете капризы, тревожность, повышенную чувствительность или, наоборот, замкнутость, не спешите ругать или требовать «взять себя в руки». Это может быть естественной реакцией на предстоящие изменения. Больше обнимайте ребёнка, разговаривайте с ним о том, что будет в детском саду, помогайте заранее представить новый день и обязательно напоминайте: «Я всегда приду за тобой»❤️ Пусть начало учебного года будет для каждого ребёнка мягким, понятным и уверенным. Мы справимся. Мы готовы! 💛 А если у вас есть индивидуальные вопросы, связанные с тревожностью ребёнка, адаптацией или эмоциональной подготовкой к учебному году, я всегда жду вас в личных сообщениях или на консультации. С уважением и заботой, педагог-психолог Киселёва Анна Вячеславна ✨ #ДОНМ #МРСД34 #Школа1159 #ШколыКолледжиМосквы #НашиУчителя