#НашеБезопасноеЛето
#НашеБезопасноеЛето 🌊 Лето – это солнце, радость и, конечно, вода! Реки, озера и моря! ✅ Но чтобы отдых у воды запомнился только хорошим, необходимо помнить о правилах безопасности: ❌ Не купайтесь в запрещенных местах. Если стоит знак «Купание запрещено» – значит, там опасно. ❌ Не заходите в воду без взрослых. Даже если вы отлично плаваете, рядом обязательно должен быть кто-то старший, кто сможет прийти на помощь. ❌ Не ныряйте в незнакомых местах. На дне могут быть камни, коряги или разбитое стекло. Заходите в воду постепенно! ❌ Не заплывайте за буйки. Это не просто так: за буйками могут ходить катера и лодки. ❌ Не устраивайте опасные игры. Шутка на воде – плохая шутка. Ваш друг может испугаться, не ожидая подвоха. ❌ Не плавайте на надувных кругах и матрасах далеко от берега. Ветер или течение могут далеко унести вас, также матрас может неожиданно сдуться. ❌ Не забывайте выходить из воды на сушу, чтобы погреться. Делайте перерывы, чтобы избежать переохлаждения. ☝️ Что делать при судорогах? Сохраняйте спокойствие и дышите. Постарайтесь выйти из воды. Если это сделать невозможно, попробуйте растянуть сведенную мышцу или помассировать ее. Если рядом есть люди, постарайтесь привлечь их внимание – не стесняйтесь просить о помощи. 🤓 И помните: самая лучшая защита – это ваша осторожность! Берегите себя и своих близких! ❤️ Ваша школа 💫 #ДОНМ #БезопаснаяСреда