🏃♂️🏃♀️ Выходим снова! Шестая совместная пробежка
🏃♂️🏃♀️ Выходим снова! Шестая совместная пробежка Друзья, осень не сдаётся, и мы тоже. Наши четверговые вечера стали доброй традицией, и этот — не исключение. 29 октября в 20:00 встречаемся на стадионе школы (ул. Яблочкова, 35Г). По прогнозам синоптиков, в четверг в Москве ожидается переменная облачность без осадков, днём воздух прогреется до +10…+12 градусов . Вечером будет свежо, но сухо — отличные условия для бега. Главное — одеться по погоде. Что вас ждёт: 🔹 Встреча и приветствие — обнимаемся, знакомимся, настраиваемся. 🔹 Общая фотография на старте — чтобы запечатлеть всех, кто вышел. 🔹 Разминка — разогреваемся как следует, чтобы бежалось легко. 🔹 Пробежка — в двух группах по дистанции. Выбирайте свою дистанцию: 🟢 Группа 1 — 5 км Комфортный, разговорный темп. Для тех, кто только начинает, возвращается к бегу после паузы или просто хочет пробежать спокойно, без спешки. 🔴 Группа 2 — 10 км Уверенный темп для тех, кто уже держится на дистанции и хочет чуть большего. Никакой гонки, никаких нормативов. Каждый выбирает группу по силам. Напоминаем главное: дети не слушают наши слова. Они смотрят на наши поступки. Один вечер в неделю — это немного. Но именно из таких вечеров складывается пример, который остаётся с ними надолго. Приглашаем всех: родителей и учителей всех корпусов нашей школы. Приходите сами, приводите друзей и хорошее настроение. 29 октября, 20:00. Яблочкова, 35Г. Стадион. Выходим вместе! 💪 #Школа1236имениСВМилашенкова #ДОНМ #ШкольныйСпортивныйКлуб
Канал в каталоге Максиметера
3 780 подписчиков · Школы и вузы