🧘♀️✨ Время замедлиться. Услышать себя. Найти баланс. — 2 сентября 2026 г. в 08:34:05.970
🧘♀️✨ Время замедлиться. Услышать себя. Найти баланс. В Школе №1238 открывается набор на занятия Хатха-йогой для взрослых. Йога — это не про соревнование и не про стремление быть лучше всех. Это возможность остановиться в ритме насыщенных будней, уделить время себе и постепенно раскрывать свой потенциал. 🌿 На занятиях вас ждут: 🧘♀️ практика асан и физические нагрузки; 🌬️ дыхательные упражнения и техники; ✨ работа над телом, вниманием и внутренним состоянием; 🌱 пространство для самопознания и поиска баланса. Хатха-йога объединяет работу с телом и дыханием, помогая сделать практику частью гармоничного образа жизни. 👩🏫 Педагог: Низаметдинова Санобар Абдухамидовна 📅 Расписание и группы 🌿 Федосьино, 16к3 Понедельник и вторник, 19:30–21:00 💳 6 000 ₽/мес. 📝 Код записи: 2502276 👤 Возраст: 18+ 🌿 Лукинская, 12 (новый корпус) Среда и пятница, 19:30–21:00 💳 6 000 ₽/мес. 📝 Код записи: 2502269 👤 Возраст: 18+ ✨ Иногда лучший способ двигаться вперёд — сначала немного остановиться. Хатха-йога — время для себя, своего тела и внутреннего баланса. 🌿 #Школа1238 #ДОНМ #ХатхаЙога1238 #ЙогаДляВзрослых #ДопОбразование1238 #Спорт1238 #Здоровье1238