🏉 Каникулы — это не повод забывать про спорт! — 26 июня 2026 г. в 06:00:05.180
🏉 Каникулы — это не повод забывать про спорт! На связи учитель физкультуры и тренер по тэг-регби — Шушкова Инна Владимировна. ☀️ Каникулы — это не повод забывать про спорт, а отличное время попробовать что-то новое, интересное и активное. Предлагаю обратить внимание на тэг-регби — динамичную, безопасную и очень азартную игру, в которую можно играть на траве, песке или в парке. 🟡 Для школьников: 5 простых правил безопасного лета в тэг-регби 1️⃣ Играй головой, а не силой В тэг-регби нет захватов и толчков. Вместо этого — сорви ленточку у соперника. Побеждает быстрый и внимательный! 2️⃣ Пас — только назад или вбок Мяч не летит вперёд — и в этом весь интерес игры! 3️⃣ Береги себя в жару Играй до 11:00 или после 17:00. Обязательно бери с собой воду 💧 4️⃣ Правильная экипировка — обязательно Кроссовки и кепка защитят тебя от травм и солнечного удара. 5️⃣ Уважай правила игры Нет толчкам и спорам. Сорвали ленточку — остановился и отдал пас. Это честная игра! 🟢 ПАМЯТКА ЮНОМУ ТЭГ-РЕГБИСТУ НА ЛЕТО 🏉 Пас назад — не только в игре, но и в жизни: помогай другим 🎯 Жонглируй мячом дома (только аккуратно!) 🏃♂️ Играй в догонялки, пятнашки, тренируй скорость 📺 Посмотри матч регби — узнаешь новые приёмы 🦵 Тренируй ноги: скакалка, змейка, прыжки 🌊 Придумывай игры даже на отдыхе — с «воображаемыми ленточками» 💧 Пей воду — это энергия и скорость 📢 Кричи «Пас!» для тренировки и настроения 📸 Делай фото с мячом в интересных местах 😴 Отдыхай, спи и ешь фрукты — это тоже часть подготовки 💚 Пусть лето будет активным, безопасным и спортивным! До встречи на площадке в новом сезоне! 🏉✨ #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЛица #Школа1290