НАШЕ ПИТАНИЕ — 23 июня 2026 г. в 10:18:55.988
НАШЕ ПИТАНИЕ Лето — время прогулок и активного отдыха. В жаркую погоду хочется больше пить, но вместо сладкой газировки предлагаем приготовить вкусный и полезный домашний лимонад, который отлично освежает и помогает поддерживать водный баланс. Лимонад с лимоном, мятой и ягодами Для приготовления понадобится: 🍋 1 лимон 🌿 несколько веточек свежей мяты 🍓 горсть клубники или других сезонных ягод 💧 1 литр питьевой воды 🍯 1–2 чайные ложки мёда (по желанию) Как приготовить? 1️⃣ Нарежьте лимон кружочками. 2️⃣ Добавьте ягоды и слегка разомните их ложкой. 3️⃣ Положите листья мяты. 4️⃣ Залейте всё прохладной водой. 5️⃣ По желанию добавьте немного мёда и дайте напитку настояться 20–30 минут. Почему такой лимонад полезен? – Помогает освежиться в жаркую погоду. – Содержит витамины из фруктов и ягод. – Не содержит лишнего сахара и искусственных добавок. – Отлично подходит для всей семьи. 🌞 Не забывайте летом пить достаточное количество воды и выбирать натуральные напитки. А домашний лимонад станет прекрасным дополнением к семейному обеду, пикнику или прогулке. #Школа1296 #ДОНМ #НашеПитание