КАК НАЛАДИТЬ РЕЖИМ СНА ШКОЛЬНИКА? — 28 июля 2026 г. в 15:00:02.658
КАК НАЛАДИТЬ РЕЖИМ СНА ШКОЛЬНИКА? Всем привет! С вами мама двоих школьников — Светлана. За годы сборов у меня выработалась одна простая, но очень рабочая система. Главный лайфхак: за неделю до школы начинаем жить по расписанию. Будильник сдвигаем на 10 минут раньше каждый день. Завтрак, обед и ужин — тоже по часам. И знаете, это правда работает! С 1 сентября никаких слёз и «я не хочу вставать». 😴 Желаем всем сегодня хорошенько выспаться! #ДОНМ #НашиЛица
228 просмотров