На старт, внимание… к школе! 🍂 — 24 августа 2026 г. в 11:20:46.590
На старт, внимание… к школе! 🍂 До начала нового учебного года остались считанные дни. Как сделать переход от беззаботного лета к насыщенной школьной жизни плавным и комфортным? ⏰ Делимся проверенными рекомендациями от нашего педагога-психолога Ольги Владимировны Анисимовой. ✅ Главный шаг — мягкая адаптация режима. Начните постепенно возвращаться к школьному графику: сдвигайте время подъёма и отбоя на несколько минут раньше каждый день. Идеально — засыпать до 22:00, а за час до сна обязательно убирать гаджеты. Введите приятные утренние ритуалы: лёгкая зарядка, вкусный завтрак и сборы без суеты. А подготовленные с вечера форма и рюкзак помогут избежать утреннего стресса. ✅ Не менее важна мотивация. Поговорите с ребёнком о его ожиданиях от нового года, помогите поставить учебные и личные цели: например, освоить полезный навык или подтянуть иностранный язык. Вспомните прошлые победы — это придаст уверенности в собственных силах. А при выборе кружков обязательно учитывайте интересы и реальную нагрузку, чтобы занятия приносили радость, а не усталость. И помните: вы не одни! Мы вместе сделаем этот год уверенным, продуктивным и по-настоящему ярким ✨