🧠 Какие продукты "включат" мозг на 100%? — 16 июля 2026 г. в 07:00:14.508
🧠 Какие продукты "включат" мозг на 100%? 🥜 Член Управляющего Совета, старший методист Титова Юлия Анатольевна, делится важными советами: даже на каникулах нужно подпитывать детскую память злаками, орехами, ягодами и фруктами. 🍚 Овсянка - в этой крупе содержится множество полезных витаминов, которые заряжают энергией и помогают мыслить ясно. 🥜 Миндаль и грецкие орехи - способствуют мозговой активности, поставляют полезный растительный белок. Горсть орехов в день - и память станет крепче! 🥝 Киви - настоящий витаминный удар! Всего в одном плоде содержится суточная норма витамина С. Это отличная защита для организма и стимулятор бодрости. 🫐 Черника - эта ягода помогает усваивать и запоминать полученные знания в любом возрасте, а ещё способствует укреплению сетчатки глаза. 💡 Все эти продукты очень активно влияют на работу мозга. Включите их в летний рацион - и школьные знания не забудутся, а каникулы пройдут с максимальной пользой! #ДОНМ #НашУправляющийСовет